《好书速递》第二十七期【生命的语言：关于健康、疾病】（2020年6月1日——6月7日）

编辑：曹小芳   联系QQ：1615612282

欢迎广大读者踊跃荐书！

好书速递1

【书名】《生命的语言》

【作者】[美]弗朗西斯▪S.柯林斯  著   

         杨焕明  等   译

【索书号】R394/5005

【出版者】湖南科学技术出版社

【内容提要】

弗朗西斯▪S.柯林斯，医学博士，美国国立卫生研究院（NH）院长，国际人类基因组计划的首席科学家，全球基因研究领域的先驱者和领军人物。由于他在遗传研究方面的卓越贡献，2007年和2009年分别被授予美国白宫颁发的总统自由勋章和国家科学奖章。译者杨焕明，博士，深圳华大基因研究院研究员兼理事长，中国科学院院士，第三世界科学院院士，印度国家科学院外籍院士。国际人类基因组计划中国卷、国际人类基因组单体型图（Hap-Map）计划的首席科学家。

作为“国际人类基因组计划”的首席科学家，弗朗西斯▪S.柯林斯一直都站在这场革命的最前沿。在美国，有2100万人患有6000多种所谓的疑难杂症，而这其中的很多病都是由基因出错引起，所有疾病都有其关键的遗传起因。几乎每一天，那些我们知之甚少甚至完全误解的疾病都在被重新定义着。基因究竟如何运作？又如何表现？它赋予我们什么，又限制了什么？基因诊断将如何改变我们的未来？散文般行云流水，故事般扣人心弦，弗朗西斯▪S.柯林斯用生动活泼、浅显易懂的笔触充分诠释了现代医学科学。此书予人希望、实事求是，拓人学识、启人心扉。

好书速递2

【书名】《生命的另一种可能：关于健康、疾病和衰老，你必须知道的真相》

【作者】[美]埃伦.兰格   著  

       丁丹  译

【索书号】R395.1/5004

【出版者】人民邮电出版社

【内容提要】

埃伦.兰格是积极心理学奠基人、幸福课导师本.沙哈尔最推崇的心理学家、历史上第一位获得哈佛大学终身教职的女性，一生共获得过“古根海姆奖”“大众心理学杰出贡献奖”“应用心理学杰出贡献奖”“成人发展与老龄化研究成就奖”“高尔顿.奥尔波特群际关系奖”等无数奖项。因为在社会心理学领域主持的那些具有开创性的试验，《纽约时报》曾将她的经历载入“年度思想”特刊。作为一位传奇性的社会心理学家和改变美国的伟大女性，她的个人经历已被好莱坞改编成电影《逆时针》，由著名影星詹妮弗.安妮斯顿主演。

如果我们能将心理时钟倒回去，也能将生理时钟倒回去吗？积极心理学奠基人埃伦.兰格给出了答案：打开心灵迎接所有的可能性，不要预先假定什么是不可能的，将引导我们进入更健康的状态——不管处于哪个年龄。

在本书中，兰格基于诸多独创性的实验研究，对“生理即命运”的传统医学判定进行了质疑，提出了“可能心理学”这一大胆的新范式，彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知。可能心理学发现，我们怀有的期望和信仰，接受的心理暗示、刻板印象和医学标签，影响着身体机能如何发挥作用、疗愈乃至老去。兰格告诉我们，只要变得专念和觉察，就能调整这些因素，改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来，正是这些行为让我们的健康每况愈下，将活力从我们的生命中抽走。

这不仅是一本能让医学界、心理学界人士开拓思维的佳作，也是一本难得的心身保健科普杰作，医生在诊疗时固然需要跳出医学规则来看待病人的疾病，而病人也要学会打破惯性思维，不要盲目地把自己交给医生，要相信自己才是疗愈的主人。本书已经成为新世纪治疗思想的标杆，不仅可以帮助医学界、心理学界人士开拓思维，也能够激励一般读者成为健康学习者，真正地为自己的生命负责，活出积极、乐观的人生。本书为我们打开了更广阔的视野，带来无限的可能性。只要你能够用一种不同的眼光看待疾病和健康，只要你愿意做出哪怕小小的改变，健康就可能增进，心态就可能积极起来，生活就可能变得美好。让我们敞开胸怀，迎接不可能，拥抱全新的人生。

好书速递3

【书名】《先天后天  基因、经验及什么使我们成为人》

【作者】[英]马特▪里德利   著 

         黄菁菁   译

【索书号】R394/5002

【出版者】机械工业出版社

【内容提要】

马特▪里德利起先在牛津大学做动物学研究，然后又当了一名记者。他在《经济学人》杂志工作了八年，在《星期日电讯》和《每日电讯》开设了七年专栏。《毫不掩饰》一书就是他的作品，写的是美国的总统政治；《红心皇后》是他口碑最好的一本书，写的是性的进化，也由企鹅书局出版；同时他还写了《基因组》。他的书曾入围六大文学奖项。他是国际生命中心机构的主席，现居卢森堡，妻子是纽卡斯尔大学心理学系的高级讲师。

本书为先天后天这场古老的争论赋予现代的灵魂，以通俗易懂的语言探讨了深奥的科学道理，是一本优秀的科普作品。先天后天的争论历来是生物遗传学的焦点，每一方总会指责对方大错特错。但是，正如得利所言，科学家们最容易犯错的时候是他们互相批评的时候。他们在争论时都走向了极端，从而看不到对方在一些方面的合理性。因此，本书从一个崭新的视角来看待这个争论，先天与后天的关系不再是相互对立，而是交互作用。后天培育依赖于基因，而基因也要求后天培育。基因不仅预先规定大脑的结构，而且它们还吸收和回应经验。它们既是行为的原因，也是其结果。

里德利说，我们将会进入一个崭新的领域，在这里，我们的基因不再是扯动行为之线的木偶主人，而是一个被行为牵引着的木偶；在这里，先天专门为后天而设计。除了遗传学以外，本书还涉及神经科学、动物行为学、认知科学、精神病学、心理学、语言学、教育学、社会学、人类学和哲学，不仅可为研究这些学科的研究者提供指南，其诙谐易懂的语言和明晰易懂的阐述也会让广大普通读者大感兴趣。

好书速递4

【书名】《疾病心理学》

【作者】[德国]托瓦尔特.德特雷福仁

[德国]吕迪格.达尔可     著 

        易之新      译

【索书号】R395.2/5002

【出版者】上海三联书店

【内容提要】

     托瓦尔特.德特雷福仁，德国心理学家，作家，神秘学家，超个人心理学及再生疗法的代表人物。他提出心理与疾病之间的相互作用的理论，引起了医学界和心理学界广泛关注。著有《命运即机会》《身体是灵魂的镜子》《解谜者——埃迪帕斯》等。

吕迪格.达尔可，德国心理医生、自然疗法医师，健康运动领域的知名人物。著有《疾病的象征意义——身心医学手册》等。

本书是身心整合疗法开创之作，畅销全球三十年。这本书从完全不同于主流医学的观点来看疾病，把疾病当成最亲密、最诚实的朋友，与它对话。本书提出振聋发聩的信息：疾病是人的本质。疾病与健康相随，就好像死亡与生命相随一样。本书对疾病的定义与一般观念不同，本书认为疾病是相对于健康的一种意识状态，而各种身体与器官的问题则称为症状（包括一般所谓的各种疾病与症状），症状反映出生病意识的各个面向，由此可以探索心灵深处的问题，将人从疾病带向健康。从这个角度来看，身体的症状就不再是需要对付的敌人（所谓治疗），而是帮助我们看见自己的朋友。

这种话会令人感到不舒服，但至少每个人可以根据没有偏见的观察，来核对是否正确。

我们的目的并不是把新观念强加到任何人身上，只是想帮助已有准备的人能更加觉察，以全然陌生的角度弥补原本观点的不足。让我们听一听古训：“预防胜于治疗。”最终能使我们得到医治的就是疾病，疾病是不完整开始转向完整的转折点。我们要学会倾听疾病要告诉我们什么。身为病人，我们必须倾听内在的自我，并与症状沟通，才能学会它们要说什么。我们必须准备好断然地质疑关于自己的观点与假定，努力自觉接受症状以身体的形式所要教导我们的任何东西。通过读懂疾病的象征意义，发现更真实的自我。

好书速递5

【书名】《病毒来袭》

【作者】[美]内森. 沃尔夫   著 

        沈捷     译

【索书号】R37/5001

【出版者】浙江人民出版社

【内容提要】

     内森.沃尔夫，哈佛大学免疫学和传染病学博士，任斯坦福大学人类生物学专业客座教授。全球知名的独立研究机构Global  Viral创始人和CEO，该组织致力于流行病的早期监测和控制。TED演讲人，曾获得美国国家卫生研究院主任先驱奖，被评为世界经济论坛“全球青年领袖”，入选美国《国家地理》“十大新兴探险家”，《时代周刊》“全球最具影响力100人”。

置身于信息社会的我们，那么自然地将病毒一词作了引申，与信息相关的话题发生关联，因为那是我们关注的焦点，以为引申义是影响个人生活和时代发展的重要因素。可是，恰恰是被我们忽视的本义，却在酝酿着一场场风暴，让你我根本无处躲藏。而始作俑者，是肉眼根本看不见的微生物。

《在病毒来袭》里，内森.沃尔夫向我们展示了一个不可思议的世界，里面挤满了难觅踪影却又无处不在的小生命。它们大多数与我们和平相处，但少数一些坏家伙却动辄在人类掀起惊涛骇浪，制造着一场场传染病大流行。流感、天花、艾滋病、猪流感、禽流感……都是人类的梦魇。可我们偏生容易健忘，一浪过后便忘却病毒带来的浩劫，直到另一波流行病来袭，方才一片忙乱，如此循环往复。

本书从物种进化的角度整体观测人与病毒的关系，尤其是病毒在动物和人之间的传播，包括艾滋病的灵长类动物起源；审视当今社会经济全球化、人的生活方式和行为模式的变迁对新发再发传染病流行的影响。作者适时地提出公众对加强公共卫生能够做出贡献，每个人都可以从小做起。书中作者还指出媒体报道对公共卫生事件的重要影响。媒体报道可以保障公众的知情权，也能告知公众采取必要的自我防护，但是在公共卫生危机中媒体的过度渲染、吸引眼球式的做法则是有百害无一益的，因为这会引发公众恐慌而造成严重后果。由于传染病和公共卫生事件报道专业性很强，属于风险报道，一方面应制定特别的规则对媒体加以管控，另一方面加强对新闻报道人员的科学素养、公共卫生知识的培训。这一需求对我国媒体显得尤为紧迫

沃尔夫以卓越的才能探究了流行病的发展态势、传播路径和应该引起人类重视的原因，既给我们所有人提出了警告，也让人看到了希望。这是一本将重大主题写得极其通俗易懂的书。研究扎实深入，叙述却浅显明了，沃尔夫将生物学、历史学、医学和亲身经历糅合在一起，具有无法抗拒的说服力和吸引力，他的研究将改变我们想象和监控人类流行病的方式。

好书速递6

【书名】《身体24小时》

【作者】[英]希拉里. 琼斯   著 

        焦晓菊     译

【索书号】R33/5005

【出版者】电子工业出版社

【内容提要】

     希拉里.琼斯，英国备受欢迎的职业医生，于1976年在英国伦敦皇家医学院获得执业资格，在多个栏目或杂志担任医学编辑，如“Daybreak  and  Lorraine”、《Sun’s Fabulous》、《Rosemary Conley》等，是英国GMTV频道（现为ITV）的医学及健康顾问，经常受邀参加英国其他知名电台及电视台节目，为大众解答医学疑问。

这是恩尼曼一家生活中的一天，家庭成员包括一位父亲、一位怀孕的母亲和他们的三个孩子，本书便聚焦于他们的身体在24小时内所进行的全部活动。然而，发生在他们体内的一切也发生在你身上。

本书讲述了体内所有不可思议的生理活动，这些活动完全是自发的，你甚至都没有意识到这一切。它会解释你为何做梦，到底是什么让你清晨醒来、夜晚入睡。它会告诉你为何打哈欠或欢笑，如何用眼看、用耳听、用舌品味。它描述了你的呼吸和消化系统怎样工作——甚至都无须你思考——以及大小如拳头的心脏怎样在你一生中不停地跳动数亿次，不知疲倦。 

生理学中存在无数不解之谜，例如，记忆到底是怎么回事？思维作为在大脑神经细胞之间流动的化学微粒，从理论上讲，它能否被捕捉并植入他人脑中？灵魂出窍的经历只是意识变形后制造的恶作剧吗？普通人是否真的会因为脑卒中或头部受伤而变成杀手？

腹中胎儿发育到哪个阶段才开始移动？他何时对周围的世界产生意识？它的大脑、心脏和四肢怎样从两个基本的细胞发育形成？其个性与性取向真的在其出生时就被编码确定了吗……

好书速递7

【书名】《生命的尺度——对人类患病心理和精神归属的探索》

【作者】[美]杰瑞姆. 古柏曼   著 

        戎建荣     译

【索书号】R395.1/5005

【出版者】山西科学技术出版社

【内容提要】

  杰瑞姆.古柏曼，美国哈佛大学临床医学院免疫学教授，贝丝临床医学研究中心主任，全球著名的艾滋病和肿瘤学研究专家之一。他的研究成果和文学作品在《纽约时报》、《华尔街时报》、《新共和》周刊、《波士顿环球报》和《纽约人》等著名报刊中占有重要地位，并在世界著名的医学期刊上发表众多医学科学论文。戎建荣，医学硕士，山西省医学科学院、山西大医院检验师，卫生部医学实验室评审专家组委员。从事医学微生物学研究，以细菌致病机理和细菌耐药机制为研究方向。先后留学于英国爱丁堡大学医学研究院和美国哈佛大学临床医学院微生物实验室。

古柏曼医生的描述和探索独树一帜，《生命的尺度》一书以医学知识为基础，以八位重症患者随疾病发生和发展而形成的心理历程为主线，开辟了医学文学的全新途径。从古柏曼医生对这八位重症患者的诊断、治疗过程的细腻描述中，我们对生命的意义开始了更深层次的思考。

作品中的故事精彩而各异——从凯克，一位雄心勃勃的风险投资商，一直努力盘算着从充满争议、具有极大治疗风险的化疗中获得胜算的概率；到伊丽莎白，一位专横、傲慢的贵族妇人，罕见的进行性骨髓纤维硬化症让她内心孤独而无奈，不得不审视权利与金钱的局限性，最终变得谦逊而和蔼；艾略特，最终勇敢地战胜了白血病，对真正的成功赋予了新的内涵……每一个患者的心路历程都将引领读者对人生进行深层思考，从质疑到自我感悟，从而让我们的心灵得到一次升华。